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食事・生活習慣

2020/1/30

顔のたるみを予防する食事には抗酸化思考と抗糖化思考が大事

顔のたるみが気になり、日々スキンケアを頑張っているという方は、多いと思います。しかし、一方で毎日の生活習慣が乱れ、食事も適当に済ませているような日が多いようであれば、せっかくスキンケアを頑張ってもなかなか効果を得ることは難しいかもしれません。 それは、以前にもお話しましたが顔がたるむという原因には、複数の要素が重なり合って生じてしまう肌トラブルだからです。毎日の十分な睡眠、ストレスのない生活、バランスの良い食生活なども顔のたるみに大きな影響を与えます。 ここでは、顔のたるみになり難いお肌を育むための食事に ...

顔のたるみケア

2021/8/28

顔のたるみの原因から対策・スキンケアを考える

年齢を重ねるごとに、私って顔がたるんでいるかも・・・と感じてしまう時って度々ありますよね。 何とか、若々しいお肌を維持したいと思いながらも、なぜ顔がたるむのかを理解できていないとスキンケアアイテムを選ぶのにも、何か対策しようと思ってもどうしたら良いやら・・という感じだと思います。 まずは、なぜ顔がたるむのかを知って、そこから自分のお肌に合った対策法やスキンケアアイテムを選んでいくというのがおすすめの方法です。 ここでは、顔がたるむ原因についてお伝えした後で、それに対してどのように対策したり、スキンケアアイ ...

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